A trăi cu o boală cronică poate fi extrem de dificil, atât din punct de vedere fizic, cât și mental. Greutățile ce vin la pachet cu aceste afecțiuni pot afec...

Cunoaștem cu toții sentimentul de a fi nervos sau inconfortabil într-o situație socială. Diferite sentimente neplăcute ne pot acapara atunci când trebuie să ...

Ce sunt fobiile? Cu siguranță, orice persoană a simțit la un moment dat în viață senzația de teamă. Prima zi la un loc nou de muncă, pornirea într-o călători...

Este firesc să ne simțim neliniștiți din când în când, mai ales că viața implică atât perioade calme, cât și perioade stresante. Cu toate acestea, persoanele...

Întâlnesc în cabinet tot mai mulți foști cititori ai cărților de tip self-help. Cititori avizi (demers pe care îl apreciez) de rețete rapide și universal val...

Termenul de atac de panică se folosește uneori cu mult prea multă ușurință, mule persoane declarând că au avut un atac de panică atunci când de fapt au fos...

Te regăsești în una(sau mai multe) din situațiile de mai jos? Te simți trist și îți lipsește motivația. Dacă ai s entimentul de neputință, energie scăzută, t...

Atunci când ți se întâmplă să: – te gândești prea mult la trecut… – nu poți s-o iei de la capăt… – amâni la nesfârșit luarea unei decizii… – îți fie frică să...