Anxietatea socială

Cunoaștem cu toții sentimentul de a fi nervos sau inconfortabil într-o situație socială. Diferite sentimente neplăcute ne pot acapara...

Despre fobii

Ce sunt fobiile? Cu siguranță, orice persoană a simțit la un moment dat în viață senzația de teamă. Prima zi la un loc nou de muncă,...

Ce este anxietatea generalizată?

Este firesc să ne simțim neliniștiți din când în când, mai ales că viața implică atât perioade calme, cât și perioade stresante. Cu toate...

Este literatura Self-Help un ajutor real?

Întâlnesc în cabinet tot mai mulți foști cititori ai cărților de tip self-help. Cititori avizi (demers pe care îl apreciez) de rețete...

Semnele unui atac de panică

Termenul de atac de panică se folosește uneori cu mult prea multă ușurință, mule persoane declarând că au avut un atac de panică atunci ...

E timpul să mergi la psiholog?

Te regăsești în una(sau mai multe) din situațiile de mai jos? Te simți trist și îți lipsește motivația. Dacă ai s entimentul de...

Când să mergi la consiliere psihologică?

Atunci când ți se întâmplă să: – te gândești prea mult la trecut… – nu poți s-o iei de la capăt… – amâni la nesfârșit luarea unei...