A trăi cu o boală cronică poate fi extrem de dificil, atât din punct de vedere fizic, cât și mental. Greutățile ce vin la pachet cu aceste afecțiuni pot afec...

Întâlnesc în cabinet tot mai mulți foști cititori ai cărților de tip self-help. Cititori avizi (demers pe care îl apreciez) de rețete rapide și universal val...

Te regăsești în una(sau mai multe) din situațiile de mai jos? Te simți trist și îți lipsește motivația. Dacă ai s entimentul de neputință, energie scăzută, t...

Vorbim tot mai des despre depresie dar continuăm să vehiculăm niște mituri ce nu descriu realitatea. Așasar, iată ce mi-aș dori eu, ca psiholog, să știi de...

Depresia a început să fie numită, pe bună dreptate, boala secolului. Se pare că mult mai mulți oameni sunt afectați de depresie comparativ cu orice altă af...

Atunci când ți se întâmplă să: – te gândești prea mult la trecut… – nu poți s-o iei de la capăt… – amâni la nesfârșit luarea unei decizii… – îți fie frică să...