Luptă cu furia!

Furia este o emoție normală și chiar sănătoasă, cu condiția să fie gestionată într-un mod corect. Furia necontrolată poate avea impact...

Cum putem gestiona un divorț

Atunci când două persoane se căsătoresc, ambele doresc o căsnicie lungă și fericită. Nimeni nu intră într-o căsătorie care este evident...

Burnout-ul

Orice persoană poate experimenta la un moment dat în carieră sentimentul de epuizare. Indiferent de cât de mult ne iubim locul de muncă,...

Stima de sine

Încrederea în valoarea pe care omul o are ca ființă umană este o resursă psihologică prețioasă și, în general, un factor extrem de...

Infidelitatea în cuplu

Infidelitatea, sau chiar posibilitatea de a fi infidel, reprezintă o provocare cu care multe cupluri se confruntă. Infidelitatea se poate...

Anxietatea socială

Cunoaștem cu toții sentimentul de a fi nervos sau inconfortabil într-o situație socială. Diferite sentimente neplăcute ne pot acapara...

Violența domestică

Violența domestică se referă la violență, abuz, intimidare și constrângere între persoanele care sunt sau au fost într-o anumită relație....

Halucinațiile

În general, majoritatea oamenilor consideră că halucinațiile se referă la vederea unor lucruri care nu există. Acest lucru este adevărat,...

Importanța terapiei de cuplu

Cu toții cunoaștem faptul că relațiile romantice pot fi destul de dificile. Ca și mașinăriile, relațiile de cuplu necesită o întreținere...

Dependențele

Dependența este o condiție caracterizată prin incapacitatea psihologică și fizică de a opri consumul unor anumite substanțe, chiar dacă...

Terapia centrată pe scheme cognitive

Terapia centrată pe scheme cognitive este o formă inovativă și integrativă de terapie, elaborată de Jeffrey Young și colaboratorii săi,...

Despre fobii

Ce sunt fobiile? Cu siguranță, orice persoană a simțit la un moment dat în viață senzația de teamă. Prima zi la un loc nou de muncă,...

Ce este anxietatea generalizată?

Este firesc să ne simțim neliniștiți din când în când, mai ales că viața implică atât perioade calme, cât și perioade stresante. Cu toate...

Ipohondria

Ce este ipohondria? Este normal să ne îngrijorăm de sănătatea noastră, dar pentru unele persoane, teama de a fi bolnave este extrem de...

Este literatura Self-Help un ajutor real?

Întâlnesc în cabinet tot mai mulți foști cititori ai cărților de tip self-help. Cititori avizi (demers pe care îl apreciez) de rețete...

Semnele unui atac de panică

Termenul de atac de panică se folosește uneori cu mult prea multă ușurință, mule persoane declarând că au avut un atac de panică atunci ...

E timpul să mergi la psiholog?

Te regăsești în una(sau mai multe) din situațiile de mai jos? Te simți trist și îți lipsește motivația. Dacă ai s entimentul de...

Când să mergi la terapie de cuplu?

Când să mergi la terapia de cuplu? Cu siguranță nu atunci când ați înaintat divorțul. Încearcă să privești relația de cuplu ca pe o casă....

Ce mi-aș dori să știi despre depresie

Vorbim tot mai des despre depresie dar continuăm să vehiculăm niște mituri ce nu descriu realitatea. Așasar, iată ce mi-aș dori eu, ca ...

Primele simptome ale depresiei

Depresia a început să fie numită, pe bună dreptate, boala secolului. Se pare că mult mai mulți oameni sunt afectați de depresie...